영양가득 참치캔 요리~ 참치비빔밥

간단하고 영양 가득한,

참치비빔밥 만들기

 

오늘은 간단한 참치캔 요리로 한끼 식사를 준비해 볼텐데요,

구하기도 쉽고 어느집 냉장고나 하나씩은 있는 '참치캔'을 활용해 비빔밥을 만들겁니다^^

 

참치비빔밥

▲영양가득 '참치비빔밥'

 

재료준비

밥 한공기, 참치캔 살코기 (2젓가락)

김가루, 들기름 (1/2), 진간장 (1/2)

깨가루 적당히,

 

숫자(계량)은 밥 숟가락 기준입니다.

 

1. 작은 볼에 밥 한공기 담아놓고

 

 

 

2. 들기름 넣고 (1/2)

 

 

 

3. 진간장 넣고 (1/2)

 

 

 

참치캔 요리

4. 참치캔 따서 2젓가락 넣고

 

 

 

5. 김가루를 많지 않게 적당량 넣고

(2젓가락 정도)

 

6. 깨가루를 솔~솔 뿌려주세요.

 

 

 

7. 뭉치지 않게 골고루 밥과 재료들이 잘~ 섞이도록 살살 비벼주세요.

 

 

 

참치캔 요리

보기와 같이 화려한 요리는 아니지만,

자꾸만 먹어도 한번 더 먹고 싶어지는 참치비빔밥 완성입니다~^^*

너무 쉽죠?

 

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